Методика массажа ушей для устранения проблем со здоровьем

Организм человека настолько целостная система, что даже отдельные точки уха связаны с другими органами. Умея правильно на них воздействовать, можно избавиться от усталости и прекратить болевые ощущения.

Массаж ушей становится все более популярной процедурой, ведь каждый человек может совершать ее самостоятельно.

Необходимые точки воздействия

На поверхности уха расположились более 170 активных точек. Внешний вид этого органа также может свидетельствовать о состоянии организма. Существует целая отрасль медицинских знаний – аурикулодиагностика, которая определяет болезни по состоянию слухового механизма. У человека могут быть такие дефекты уха:

  1. Посещение врачаДеформация верхней части. Может свидетельствовать о проблемах с почками.
  2. Отсутствие рельефа верхней задней части. Указывает на высокую вероятность атеросклероза.
  3. Очень заметный выступ внутренней дуги. Говорит о возможных сердечных заболеваниях.
  4. Большие складки на мочках. Могут свидетельствовать о предрасположенности к диабету и инфаркту.

Зная точки, рефлекторно связанные с определенными органами, можно осуществлять профилактику и частичную терапию многих заболеваний. У основания мочек находится область, которая имеет отношение к эндокринной системе. Массажируя эту точку, можно избавиться от аллергии и болевых ощущений при остеохондрозе или артрозе. Также она отвечает за правильное функционирование иммунной системы и обмен веществ в организме.

Массажные точки

Массажные точки

Напротив козелка, за наиболее выступающим участком уха расположена область, связанная с центральной нервной системой. Если правильно на нее воздействовать, то можно унять головные боли, улучшить память и вернуть здоровый сон. Также массаж способствует избавлению от депрессии и раздражительности.

Массирование по краю внешнего ободка способно прекратить спазмы органов и сосудов. Таким образом, можно улучшить состояние при астме, почечных заболеваниях, аритмии и климаксе. Чтобы получить эффект, нужно делать массаж ушей по два или три раза в день. Лучше это делать, как только появляются неприятные ощущения.

Массаж ухаНепосредственно на мочках ушей расположено несколько важных точек. Область в их середине отвечает за глаза. Воздействуя на нее, можно снять усталость этих органов. Про такой участок уха нужно помнить, вставляя сережку. Если выбор места произведен неправильно, может упасть острота зрения, особенно когда человек предрасположен к этому.

Массаж мочек ближе к голове поможет унять зубную боль. Однако стоит помнить, что это лишь временная процедура. Дискомфорт всегда свидетельствует об определенной проблеме.

Снимая симптоматику, человек не лечит болезнь, а лишь откладывает ее на потом. Массаж ушей – это действенное и эффективное средство, однако оно может быть лишь частью общей терапии.

Техника проведения процедуры

Совершать массаж ушей не обязательно только тогда, когда имеется конкретная проблема. Его можно делать для профилактики заболеваний, приятного и быстрого пробуждения от сна, общего расслабления тела. Правильное проведение процедуры очень важно для результата. Массаж ушей проводится в несколько этапов:

  1. Сначала руки нужно хорошо разогреть. Можно потереть их или опустить на пару минут в теплую воду.
  2. Далее ладонями осуществляется нежное массирование ушных раковин. Затем по 10 раз совершаются потягивающие движения вниз, вверх, в сторону и назад.

    Проведение процедурыДля этого действия рекомендуется использовать большой и указательный пальцы.

  3. Совершаются круговые движения ушными раковинами с помощью обеих рук. Их также нужно сделать по 10 раз в одну и другую стороны.
  4. Далее практикуется создание вакуума. Нужно сильно прижать ладошку к слуховому проходу и резко оторвать ее. Повторять упражнение следует 10 раз.
  5. Проводится работа с козелком уха. Нужно нажимать на него поочередно с внешней и внутренней сторон. Действие совершается по 10 раз.
  6. Нужно сделать обхват уха указательным и средним пальцами. Затем следует растирать его скользящими движениями вверх и вниз.
  7. Чтобы завершить сеанс, нужно положить ладони на уши. Потом их следует энергично, но не сильно потереть. Кровь прильнет к коже, и она станет красной.

Массаж ушей займет не более 5 минут, его рекомендуется делать утром и вечером. Он имеет множество положительных эффектов, таких как:

  • быстрое и эффективное снижение стресса;
  • Зеленая галочкаизбавление от фобий и общее укрепление нервной системы;
  • улучшение сна;
  • снижение раздражения;
  • избавление от шума в ушах;
  • улучшение кровообращения;
  • нормальное снижение аппетита, способствующее похудению;
  • временное обезболивание.

Массаж ушей рекомендован людям, которые мало двигаются на протяжении дня. Это поможет устранить застой крови в органах тела, который спровоцирован низкой активностью.

Если человек находится за рулем и чувствует сильную усталость, нужно помассировать уши. Это быстро приведет его в тонус и принесет бодрость. Также процедуру рекомендуют тем, кто перебрал с алкогольными напитками и хочет вернуть контроль над собой.

Проведение процедурыПрофилактический массаж уха рекомендуют делать малышам. Он поможет предотвратить много детских заболеваний. Также легкое массирование способствует укреплению иммунитета, что очень актуально для малышей. Процедура осуществляется так же, как и для взрослых. Главное делать все нежно и без лишних усилий.

Массаж ушей не только приятен, но и крайне эффективен. Каждая точка слухового органа рефлекторно связана с тем или иным органом. Внешний вид и ощущения в этих частях тела работают индикаторами разнообразных проблем со здоровьем. Зная все тонкости, можно успешно диагностировать и предотвращать серьезные заболевания, прилагая при этом минимум усилий и получая максимум удовольствия.

Похожие статьи

Ирина Коваль
Ирина Коваль
Эксперт проекта olore.ru
Оцените статью:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *