Учимся правильно полоскать горло

Боль в горле и охриплость – это те симптомы, которые знакомы каждому человеку. Снять или уменьшить симптомы можно различными методами, например: лекарственные препараты, прогревания или полоскание горла.

Неприятные ощущения в глотке

Многие задаются вопросом, как правильно полоскать горло, но давайте для начала разберемся, какие заболевания могут быть предшественниками боли, покраснения или охриплости?

Болезненные ощущения в горле является распространенным симптомом в тандеме с хрипотой.

Это является результатом раздражения или воспаления гортани.

Охриплость, как правило, проходит с правильным лечением. Полоскание горла эффективно при таких заболеваниях:

  • ангина (особенно при гнойная);
  • синусит (так как заболевание вызывают патогенные микроорганизмы);
  • гайморит;
  • гнойный фарингит;
  • ларингит.

Заболевания инфекционного характера хорошо поддаются лечению, которое основано именно на полоскании горла. При этом можно параллельно использовать теплые примочки и таблетки (это только ускорит ваше выздоровление).

Вот, например, при гнойной ангине многие используют такой простой способ, как припарки из картофеля (горячий картофель измельчается вилкой, заворачивается в полотенце и прикладывается к горлу).

Но без полоскания вы нужного эффекта все равно не добьетесь, так как инфекции, которые «прячутся» в слизистые горла нужно вымыть как можно быстрее, пока они не начали быстро размножаться.

Основные рекомендации по выполнению процедуры

Полоскание горла является важным дополнением к лечению заболевания. Благодаря этому методу можно эффективно устранить вредные бактерии и тем самым поспособствовать хорошей гигиене полости рта.

Приготовление раствора

Полоскание может показаться сложным процессом. Выполняйте эту процедуру в ванной комнате над раковиной, а как полоскать горло правильно давайте узнаем дальше более подробно.

Терапия

Для лечения и профилактики ОРВИ и гриппа Елена Малышева рекомендует новый препарат – «Immunity». В его состав входит барсучий жир, мускус бобра и 25 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении простудных заболеваний и усиления иммунитета. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

Читать о методике Малышевой...

Первым делом возьмите чистый стакан, который не нужно менять ежедневно. Отставьте его отдельно от всех чашек и стаканов, чтобы здоровый член вашей семьи не взял его и не заразился.

Полоскать можно различными средствами. Это может быть перекись водорода, соль, сода, водный раствор йода, лекарственные травы, раствор марганцовки или аптечные препараты. О средствах полоскания мы поговорим немного позже.

Итак, пошаговые рекомендации:

  1. В выбранном стакане сделайте раствор для полоскания горла (раствор приготовьте комнатной температуры, чтобы не было ожога).
  2. Прополощите немного этим раствором ротовую полость (обязательно щеки и язык) и выплюньте.
  3. Как выполнятьНаберите в рот хороший глоток вашего раствора и запрокиньте назад голову.
  4. Сосредоточьтесь, чтобы не глотнуть раствор, откройте рот и проговорите долгий звук «ааааааа». Такие вибрации в задней части рта вызовут движение слизистой.
  5. Держите средство в задней части горла, надгортаннике и не глотайте около 1 минуты.
  6. Верните голову в прежнее положение и выплюньте содержимое в раковину.

Полоскание горла покроет заднюю часть рта, устраняя таким образом бактерии и успокаивая боль в горле. Процедура должна длиться не больше, чем 3 минуты. Как часто полоскать – это будет зависеть от раствора.

Средства для процедуры при различных заболеваниях

Как уже писалось выше, существует множество средств для выполнения этой процедуры. Как правильно полоскать горло вы уже узнали, теперь давайте разберемся с заболеваниями и растворами, которые подходят для их лечения.

Заболевание Растворы для полоскания Как приготовить раствор Эффективность лечения
Гнойная ангина, гайморит Морская или пищевая соль Этот раствор готовится на основе чистой питьевой воды, которую нужно прокипятить и остудить до комнатной температуры.

Добавляем на стакан воды 1 маленькую ложку соли и капельку йода (для лучшего эффекта).

Проводить такую процедуру нужно 3-5 раз в день после приема еды.

Уже на следующее утро вы должны почувствовать облегчение боли и уменьшение покраснения.

Ангина, фарингит, ларингит, гайморит, грипп Перекись водорода На пол стакана кипяченой воды берем столовую ложку 3% средства.

Перемешиваем и приступаем к процедуре. Не забудьте, что температура раствора должна быть комнатной.

Полоскание больного горла проводится каждые три часа. После процедуры нужно прополоскать горло чистой водой или травяным настоем.

Перекись снимает воспаление, убивает бактерии, грибки и вирусы (да и к тому же отбеливает зубы и очищает ротовую полость и устраняет запах изо рта).

Гайморит, ангина, простудные заболевания, першение в горле Яблочный уксус На 200 г воды берем маленькую ложку нашего средства и перемешиваем. Этим средством нужно полоскать каждый час (только после заметного улучшения промежуток времени можно увеличить).

Полощите не спеша и обязательно после полоскания раствор глотните. Таким образом вы промоете заднюю стенку горла.

Уксус содержит массу витаминов и микроэлементов. Вы заметите быстрое облегчение боли, уменьшение отечности и покраснения.

Ангина, гайморит, фарингит Пищевая сода На 200-250 мл чистой теплой воды берем 1 чайную ложку соды.

Тщательно перемешиваем пока не растворится вся сода. Можно добавить йода и соли для более эффективного лечения.

Это самый доступный метод для каждого человека, да и к тому же он очень эффективен в устранении боли, воспаления и уничтожения микроорганизмов.

Не забывайте о том, что перед лечением нужно посоветоваться с врачом и узнать возможные противопоказания. Дети до 4-х лет не смогут самостоятельно выполнить процедуру, как бы им не рассказывали. Если вы приобрели аптечный препарат, обязательно прочитайте в инструкции все противопоказания и ни в коем случае не игнорируйте их.

Вам все еще кажется, что избавиться навсегда от ПРОСТУДЫ или ГРИППА невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с простудными заболеваниями пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о кардинальных методах закаливания и профилактики от ОРВИ и гриппа? Оно и понятно, ведь ГРИПП и ОРВИ опасны – особенно в период инфекций. Штаммы вирусов мутируют с поражающей скоростью и иммунитет человека не защищен от новых смертельно опасных вирусов.

Озноб, высокая температура, сильные боли в горле, постоянный НАСМОРК, жар … Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но все это уже следствия слабой иммунной системы. Возможно, правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать поразительное открытие от Елены Малышевой, как навсегда укрепить свой иммунитет… Читать статью >>

Ирина Коваль
Ирина Коваль
Эксперт проекта olore.ru
Оцените статью:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...